Занятия в тире с тренером
Увлечение стрелковым спортом набирает обороты. Все больше людей независимо от возраста стали посещать тиры в качестве досуга и приобщают своих детей. Юноши и подростки начинают заниматься в тире. Данное занятие…
Особенности йоги
Люди всегда стремились к самосовершенству. Для этого использовались разные техники, которые впоследствии назвали йогой. Это направление представлено целым комплексом с асанами (упражнениями), которые учат дышать и медитировать (активными и пассивными).…
Йога. С чего начинать
Йога своими корнями уходит глубоко в древность. Это целый комплекс в который входят асаны (упражнения) с дыхательными техниками и медитациями (активными и пассивными), В результате человек развивается всесторонне физически и…
Роль индивидуального тренера на занятиях в тренажерном зале
Тренировки с инструктором способствует усвоению техники и исключает любые нестандартные ситуации. Занятия с персональным тренером способствуют достижению высокого результата, в отличие от самостоятельных физических упражнений. В нашем спортивном комплексе в…
Купель в русской бане и ее польза
Посетители бани испытали на себе те приятные ощущения, когда после парной погружаешься в прохладную купель. Для тех, кто не в курсе, под купелью понимают большую деревянную бочку, округлой формы,…
Типы тиров и стрельбищ
Стрельбища снова становятся любимым развлечением людей разного возраста. На сегодняшний день существует несколько разновидностей тиров, которые относятся к тому или иному типу. В нашем спортивном комплексе в Подмосковье можно интересно…
О плюсах йоги на женский организм
Все больше современных женщин увлекаются йогой. Это учение имеет несколько узких подгрупп, которые так нравятся слабому полу. В зависимости от выбора, женщина может укрепить свое здоровье и улучшить состояние тела,…
Тренажеры + кардио, усиливают эффект тренировки
Красивое, подтянутое тело делает вид мужчин и женщин более эффектным. Для этого потребуется приложить немало усилий. Совмещение силовых и кардио упражнений позволят ускорить достижение результата. Однако делать это нужно правильно.…
Польза от использования эфирных масел в бане
Одним из полезных и приятных дополнений банных процедур - это использование эфирных масел. Их рекомендуют использовать в момент нахождения в парилке, чтобы усилить эффект релакса и целебное воздействие на организм.…
Стрельба в тире. Польза для детей
Стрельба в тире снова становится популярным занятием, как ранее. Это хобби все больше привлекает взрослых и детей, и тиры становятся их любимым местом досуга. Многие, после разовых посещений заведения для…