Одним из полезных и приятных дополнений банных процедур — это использование эфирных масел. Их рекомендуют использовать в момент нахождения в парилке, чтобы усилить эффект релакса и целебное воздействие на организм. В нашем спортивном комплексе в Подмосковье можно прекрасно провести время и укрепить свое здоровье в банном комплексе или посетить занятия фитнесом, тренажерный зал с персональным тренером, а также для вас массаж и тир. Мы предлагаем занятия спортом для всех возрастных категорий для этого организована детская группа.
Чем полезны эфирные масла
В баню давно ходят не только для очищения тела. Ее посещают, чтобы расслабиться, оздоровиться телесно и духовно и набраться сил. Полезное воздействие можно усилить если использовать эфирные масла. Высокая температура в парилке нагревает масло и летучие вещества выделяются более интенсивно, после чего последние глубоко проникают в разогретое тело через кожу и органы дыхания. Масла по-разному воздействуют на организм. Их возможности используют в медицинских и косметических целях, а также для ароматерапии.
Как действуют разные масла на организм
В зависимости от основы масла, можно получить определенный эффект, а именно:
- анисовое, можжевеловое, Оказывает муколитическое и противовоспалительное действие. Разжижает мокроты и выводит их из легких, в результате быстро проходит даже застарелый кашель;
- эвкалиптовое, пихтовое, чайного дерева, мяты, мелиссы, бергамота, нероли, базилика, розмарина и лимона. Благодаря антисептическому действию используется в качестве профилактики и лечения простуды и помогает при проблемах с верхними дыхательными путями;
- герани, вербены, базилика, жасмина. Оказывают спазмолитическое воздействие на организм, приводит давление в норму и избавляет от болей головы;
- сосны, герани, шалфея, тысячелистника, облепихи, ромашки и валерианы. Помогают при заболеваниях кожи, в виде псориазов, дерматитов, шелушений, раздражений;
- любых хвойных деревьев. Действует как антибактериальное, противовоспалительное, регенерирующее средство. Заживляет любые кожные повреждения.
Эфирные масла применяют в разведенном виде. В парной полученный раствор плещут на каменку или на стены парилки. Используя разные средства вы сделаете поход в баню наиболее полезным и приятным.
