Мини-футбол – занятия для детей с 7 лет. Польза детского мини-футбола заключается в развитии у ребенка физических данных, коллективного мышления, навыков планирования и лидерских качеств, которые необходимы современному человеку, чтобы достигать высоких результатов не только в спорте, но и в жизни.
Наши команды регулярно участвуют в городских и областных соревнованиях по мини-футболу.
Инструктора: Орлов Глеб, Бочаров Сергей
Развивающая гимнастика – занятия для детей с 3-7 лет. Это система упражнений, направленная на планомерное физическое развитие ребенка. Это система упражнений, направленная на планомерное физическое развитие ребенка. Наш инструктор в игровой форме с помощью сюжетных и несюжетных линий и специального оборудования учит детей ловкости, координации, развитию силы и гибкости.
Основная задача: укрепление мышц, развитие правильной осанки, музыкальных и творческих способностей ребенка.
Инструктор: Орехова Тамара
Художественная гимнастика — занятия для детей с 4 лет. Спортивные нагрузки формируют гибкость и ловкость, выносливость и силу. Происходит формирование тела: правильная осанка, легкая походка, грациозность в движениях. Развивается музыкальный слух и чувство ритма, улучшается координация движений.
В дальнейшем гимнастки переходят в спортивную школу олимпийского резерва.
Инструктор: Раскосова Наталья
Тхэквондо — занятия для детей с 7 лет. Это боевое искусство для любого, кто готов работать над собой, чтобы стать лучше. Тхэквондо обучает ведению схватки в любой окружающей обстановке, с любым количеством противников.
Вас ждут тренировки, участия в соревнованиях, ежегодные аттестации у мастеров тхэквондо.
Инструктор: Ильенков Илья
Каратэ — занятия для детей с 4 лет. Регулярные занятия каратэ дарят ребёнку красивые мышцы, подтянутое тело, гибкость. Как следствие, укрепляется здоровье: сердечная мышца становится более выносливой, гораздо реже возникают простудные заболевания и различные инфекции.
С нашим опытным тренером группы регулярно соревнуются в городских, областных и всероссийских турнирах.
Инструктор: Ракитский Антон
Бокс — занятия для детей с 8 лет. Это разносторонний вид спорта, который хорошо подходит для людей всех возрастов вне зависимости от пола.
Бокс развивает координацию, внимательность, скорость реакции, воспитывает дисциплину и умения просчитывать всё на несколько ходов вперед.
Занятия проходят на ринге.
Инструктор: Тилляев Рахматхан
Теннис — занятия для детей с 6 лет. Большой теннис в нашем спортивном комплексе – это не только интересные тренировки в группах и индивидуальные занятия, но и организация интереснейшего соревновательного процесса, в котором укрепляется дух соперничества и стремление к победе.
Мы принимаем всех от 6 до 65 лет!
Инструктора: Мордавченко Сергей, Мордавченко Людмила
Чирлидинг (Чир-Данс) — занятия для детей с 12-15 лет. Чир-Данс – вид спорта, сочетающий в себе танцевальные направления и акробатические элементы.
Наверняка вы встречали команду чирлидеров в перерывах спортивного матча. В УСК «Подмосковье» мы готовим к выступлениям на соревнованиях по чирлидингу, а также группы поддержки спортивных команд.
Инструктор: Ванчикова Елена
Хип-хоп — занятия для детей с 11 лет. Разновидность уличных танцев, направления и стили которых не ограничиваются правилами и стандартами. Именно эти свойства привлекают молодежь и подростков – самых многочисленных ценителей стрит-данса. Свобода самовыражения, полная импровизация, отсутствие догм, а также своеобразная манера одежды отличают уличных танцоров, которые ищут свое место в жизни.
Наш фитнес-центр регулярно организует отчетный концерт, где участники могут проявить свои творческие способности.
Инструктор: Мухина Анастасия
Зумба Кидс — занятия для детей 7-11 лет. Это оригинальная современная фитнес-программа, разработанная специально для тренировок юных танцоров. В ней прекрасно сочетаются элементы Хип-Хопа, Уличных танцев, Реггетона, Кумбии и Сальсы. Танцевальные комбинации быстро и легко разучиваются. Каждый урок превращается в веселую фитнес-вечеринку.
Во время занятий у детей улучшается выносливость, гибкость и ловкость, нормализуется работа сердца и укрепляется иммунитет. Общаясь с инструктором дети привыкают к дисциплине, а с другими детьми они учатся работать в команде.
Инструктор: Ванчикова Елена
Длительность занятий — 55 минут.
СТОИМОСТЬ
Восточные единоборства, танцевальные направления, другие виды
2500 рублей — 8 занятий
2200 рублей — 6 занятий
1700 рублей — 4 занятия
Художественная гимнастика, развивающая гимнастика, Бокс, Мини-футбол
2800 рублей — 8 занятий
2400 рублей — 6 занятий
2000 рублей — 4 занятия