Мини-футбол – занятия для детей с 3 лет. Польза детского мини-футбола заключается в развитии у ребенка физических данных, коллективного мышления, навыков планирования и лидерских качеств, которые необходимы современному человеку, чтобы достигать высоких результатов не только в спорте, но и в жизни.
Наши команды регулярно участвуют в городских и областных соревнованиях по мини-футболу.
Тренер: Орлов Глеб
Художественная гимнастика — занятия для детей с 4,5 лет. Спортивные нагрузки формируют гибкость и ловкость, выносливость и силу. Происходит формирование тела: правильная осанка, легкая походка, грациозность в движениях. Развивается музыкальный слух и чувство ритма, улучшается координация движений.
В дальнейшем гимнастки переходят в спортивную школу олимпийского резерва.
Инструктор: Раскосова Наталья
Художественная развивающая гимнастика – занятия для детей с 3 лет. Подготовка к занятиям по художественной гимнастике. На занятиях дети учатся физической выносливости, ловкости, растяжке, а также работе с предметом, координации и комбинации элементов под музыкальное сопровождение. После этапа начальной подготовки гимнастки поступают в спортивную школу.
Инструктор: Ракито Дарья
Тхэквондо — занятия для детей с 7 лет. Это боевое искусство для любого, кто готов работать над собой, чтобы стать лучше. Тхэквондо обучает ведению схватки в любой окружающей обстановке, с любым количеством противников.
Вас ждут тренировки, участия в соревнованиях, ежегодные аттестации у мастеров тхэквондо.
Инструктор: Ильенков Илья
Каратэ — занятия для детей с 4 лет. Регулярные занятия каратэ дарят ребёнку красивые мышцы, подтянутое тело, гибкость. Как следствие, укрепляется здоровье: сердечная мышца становится более выносливой, гораздо реже возникают простудные заболевания и различные инфекции.
С нашим опытным тренером группы регулярно соревнуются в городских, областных и всероссийских турнирах.
Инструктор: Чернова Яна
Бокс — занятия для детей с 8 лет. Это разносторонний вид спорта, который хорошо подходит для людей всех возрастов вне зависимости от пола.
Бокс развивает координацию, внимательность, скорость реакции, воспитывает дисциплину и умения просчитывать всё на несколько ходов вперед.
Занятия проходят на ринге.
Инструктор: Спицын Эдуард
Тайский бокс — занятия для детей с 6 лет. Один из самых эффектных и зрелищных видов спорта. Здесь разрешены не только удары руками, как в боксе, но и удары коленями и локтями. Использование специальной защиты сводит риск травматизма к минимальному. Регулярные занятия способствуют развитию силы мышц, гибкости, скорости и выносливости. Также ребенок тренирует волевые качества и становится увереннее в себе.
Инструктор: Эрденко Никита
Чирлидинг (Фристайл, Хип-хоп) — занятия для детей с 7-15 лет. Чир-Данс – вид спорта, сочетающий в себе танцевальные направления и акробатические элементы.
Наверняка вы встречали команду чирлидеров в перерывах спортивного матча. В УСК «Подмосковье» мы готовим к выступлениям на соревнованиях по чирлидингу, а также группы поддержки спортивных команд.
Инструктор: Ванчикова Елена
Спортивный брейкинг — занятия для детей с 6 лет. Брейк-данс — лучшее направление для активных деток. Это и танец, и акробатические элементы, а также работа с публикой и импровизация. Постепенно, шаг за шагом дети осваивают все более сложные движения, связки и трюки. Их мастерство в брейк-дансе порой сравнимо с трюками цирковых акробатов. Такое прекрасное владение своим телом вселяет в ребят уверенность. Все занимающиеся брейком имеют прекрасно развитые мышцы, эластичные связки, хорошую фигуру. Часто дети, владеющие брейком на хорошем уровне, становятся лидерами в своих коллективах.
Инструктор: Головко Артем