Плюсы занятий на тренажерах с персональным инструктором - УСК «Подмосковье»
Фитнес центр: +7 (916) 036-90-35 Администратор: +7 (496) 569-25-09 Сауна: +7 (916) 239-92-90Архив сайта

Плюсы занятий на тренажерах с персональным инструктором

Многие скептически относятся к занятиям в тренажерном зале с персональным тренером. Мол “Зачем тратить лишние деньги”. Почему-то пользоваться услугами личного лечащего врача, адвоката или стилиста считается нормальной практикой. Поэтому нужно разобраться есть ли смысл в таких занятиях. В нашем спортивном комплексе в Подмосковье можно прекрасно провести время и укрепить свое здоровье. Для вас занятия фитнесом, на тренажерах с персональным тренером, услуги банного комплекса, массажа, тира. Мы предлагаем занятия спортом для всех возрастных категорий для этого организована детская группа.

Тренировки с персональным тренером имеют определенные плюсы

Хочется отметить, что когда вы оплачиваете услуги тренера вы не тратите деньги, а вкладываете их в свое здоровье и красоту, так как:

  1. каждое занятие проходит по определенному плану. Тренер профессионально рассчитывает уровень нагрузки, с учетом ваших данных, и предлагает оптимальный комплекс упражнений без послаблений, но и без перегрузок. Он все держит под контролем и ваше состояние, в том числе;
  2. время на тренировке тратится эффективно и видимые результаты достигаются быстрее. Все упражнения делаются по определенной технологии и всего 20% усилий может дать 80% эффекта. Тренером, для каждого индивидуально, подбирается тренировочный цикл с упражнениями для высокой интенсивности и максимального результата;
  3. дает рекомендации по питанию;
  4. тренер следит, чтобы все упражнения выполнялись правильно, а также оказывает помощь и подстраховывает, что исключает возможность травмироваться. Правильная разминка, техника и распределение нагрузки позволяет не допустить растяжений и других травм, что случается очень часто при неумелых занятиях;
  5. занятия проходят по расписанию и ваш личный тренер будет вас ждать в назначенное время, поэтому вы не сможете делать пропуски, потому что вам лень;
  6. личный тренер мотивирует вас на результат, что является ключом к успеху и помогает достичь цели.

Поверьте инвестировать свои средства в индивидуального тренера гораздо приятнее, дешевле и эффективнее, чем тратиться на врачей. Поэтому нужно подумать о своем здоровье до того, как организм даст сбой и уже понадобится помощь врача. Не нужно откладывать свой поход в спортзал на потом, приходите прямо сейчас.