Если Вы хотите иметь стройное, упругое и красивое тело — аэробные и силовые занятия это именно то, что Вам надо!
АЭРОБИКА — положительно влияет на дыхательную и сердечнососудистую системы. Способствует сжиганию подкожного жира, улучшает форму и тонус мышц. Рекомендуется для начинающих.
Проблемные зоны, Стройное тело – фитнес-тренировки, направленные на борьбу с самыми труднодоступными проблемными зонами женщин. На тренировке инструктор прорабатывает каждую группу мышц. Тренировки помогут вам добиться более спортивной и подтянутой фигуры в самые кратчайшие сроки.
Подходит для начального и среднего уровня.
Инструктора: Раскосова Оксана и Коротина Любовь
Зумба Голд — фитнес-тренировка на основе зажигательных латино-американских ритмов. Рекомендуется для людей старшего возраста и также для тех, кто только решил заняться танцами.
Инструктор: Ванчикова Елена