Фитнес центр: +7 (916) 036-90-35 Администратор: +7 (496) 569-25-09 Сауна: +7 (916) 239-92-90Архив сайта
Детские занятия каратэ и их плюсы

Детские занятия каратэ и их плюсы

Детские занятия по каратэ направлены на обучение самозащите без применения оружия. Это единоборство имеет множество направлений. Сущность каратэ старались скрыть от чужеземцев, поэтому появились сотни его разновидностей. Новые и старые стили имеют отличия и сходства. Физическую силу можно увеличить, занимаясь направлением шотокан или кекушинкай. Научиться бросать, уклоняться и уходить от противника научат в старейших стилях дзю-дзюцу и вадо-рю. Круговыми движениями пользуются в годзю-рю и сито-рю. Многие приемы имеют взаимосвязь и заимствованы в смежных техниках. Предлагаем посетить наш спортивный комплекс в Подмосковье, где проводятся занятия каратэ в тире, йогой, фитнесом или в тренажерном зале с персональным тренером. Также у нас имеется банный комплекс и предоставляется услуга массажа. Для вас спортивные занятия во взрослой и детской группе. У нас вы интересно проведете время и оздоровитесь.

С какого возраста лучше начинать заниматься каратэ

Такие занятия придутся по душе мальчишкам и девчонкам. Для них с 5 лет предлагаются подготовительные занятия, на которых уделяется внимание растяжке и гимнастике, а также тренировке памяти и внимания. Это очень понадобится в освоении единоборства. В дополнение дети учатся быть дисциплинированными и послушными. 

Каратэ не травмоопасный вид спорта, однако перед тем как приступить к занятиям рекомендуется исключить все противопоказания.

Так не нужно заниматься каратэ детям с:

  • проблемами сердца. Элементарная сердечная недостаточность может привести к инфаркту;
  • нестабильным давлением. Пониженное или повышенное давление может привести к негативным последствиям;
  • хроническими заболеваниями систем организма;
  • неуравновешенной психикой. При малейших психических отклонениях может нарушиться эмоциональное состояние подростка;
  • отставаниями в развитии. Если имеют место умственные или внешние отличия ребенка от большинства одногодок, то нужно проконсультироваться с врачом. При незначительном отставании (около 1 года), повода для беспокойства нет.

Детские занятия каратэ имеют целый ряд плюсов

Благодаря им в детях:

  • воспитывается характер, закаляется сила воли;
  • улучшается физическая форма, тело становится подтянутым, формируются мышцы;
  • организм становится более выносливым, а ребенок энергичным, причем гиперактивные ребятишки становятся более уравновешенными и спокойными;
  • наблюдается укрепление всех систем и организма в целом. Уменьшается восприимчивость к болезням и стрессовым ситуациям.