Многие скептически относятся к занятиям в тренажерном зале с персональным тренером. Мол “Зачем тратить лишние деньги”. Почему-то пользоваться услугами личного лечащего врача, адвоката или стилиста считается нормальной практикой. Поэтому нужно разобраться есть ли смысл в таких занятиях. В нашем спортивном комплексе в Подмосковье можно прекрасно провести время и укрепить свое здоровье. Для вас занятия фитнесом, на тренажерах с персональным тренером, услуги банного комплекса, массажа, тира. Мы предлагаем занятия спортом для всех возрастных категорий для этого организована детская группа.
Тренировки с персональным тренером имеют определенные плюсы
Хочется отметить, что когда вы оплачиваете услуги тренера вы не тратите деньги, а вкладываете их в свое здоровье и красоту, так как:
- каждое занятие проходит по определенному плану. Тренер профессионально рассчитывает уровень нагрузки, с учетом ваших данных, и предлагает оптимальный комплекс упражнений без послаблений, но и без перегрузок. Он все держит под контролем и ваше состояние, в том числе;
- время на тренировке тратится эффективно и видимые результаты достигаются быстрее. Все упражнения делаются по определенной технологии и всего 20% усилий может дать 80% эффекта. Тренером, для каждого индивидуально, подбирается тренировочный цикл с упражнениями для высокой интенсивности и максимального результата;
- дает рекомендации по питанию;
- тренер следит, чтобы все упражнения выполнялись правильно, а также оказывает помощь и подстраховывает, что исключает возможность травмироваться. Правильная разминка, техника и распределение нагрузки позволяет не допустить растяжений и других травм, что случается очень часто при неумелых занятиях;
- занятия проходят по расписанию и ваш личный тренер будет вас ждать в назначенное время, поэтому вы не сможете делать пропуски, потому что вам лень;
- личный тренер мотивирует вас на результат, что является ключом к успеху и помогает достичь цели.
Поверьте инвестировать свои средства в индивидуального тренера гораздо приятнее, дешевле и эффективнее, чем тратиться на врачей. Поэтому нужно подумать о своем здоровье до того, как организм даст сбой и уже понадобится помощь врача. Не нужно откладывать свой поход в спортзал на потом, приходите прямо сейчас.
