Фитнес центр: +7 (916) 036-90-35 Администратор: +7 (496) 569-25-09 Сауна: +7 (916) 239-92-90Архив сайта
Русская баня и ее особенности

Русская баня и ее особенности

Классическая русская баня представляет собой избу из сруба с печью, где можно попариться и помыться. Однако все меняется и сегодня парилка от моечной отделены. Печь изготавливают из кирпича или металла, с кирпичной или каменной облицовкой, а может и без таковой. В такой парилке много пара с температурным режимом на уровне среднего, не более 70°С. Влажность регулируется водой, которую льют на каменку. Предлагаем посетить наш спортивный комплекс в Подмосковье, где вас работает целый банный комплекс с разными видами саун. Также мы хотим предложить занятия в тире, йогой, фитнесом или в тренажерном зале с персональным тренером, предоставляются услуги массажа. У нас могут развлечься и оздоровиться не только взрослые, но и дети, для которых имеются детские группу.

Нюансы парной

В парилке прогрев воздуха происходит неравномерно, что повлияло на устройство этого помещения. По его периметру лесенкой, снизу вверх, располагаются лежаки и можно самостоятельно выбирать оптимальные условия пребывания. Нижние полки выбирают, кому подходит не очень высокая температура, а на верхних лежаках под самым потолком размещаются те, кому нужно пожарче. Вся отделка и наполнение выполняется из натурального дерева. Многие породы наделены целебными свойствами, что усиливает пользу процедур.

Русская баня имеет свои атрибуты, которые делают процесс более эффективным, это:

  • веник. Он выступает дополнительным источником тепла, которое также излучается печью и стенами, усиливает конвекцию. При правильном пользовании веником, пар перемещается из-под потолка на тело, обеспечивается более быстрый прогрев и доставляется тактильное удовольствие;
  • эфирные масла. Они наполняют парную приятным ароматом и оказывают полезное воздействие на человека. В зависимости от состава они помогают при простудных заболеваниях, проблемах с кожным покровом, очищают организм.

Для повышения комфорта баня имеет несколько функциональных зон: парилка, моечная, отделение для отдыха. Также современные бани оборудуют бассейном или купелью, чтобы периодически, выходя из парной, охлаждаться. Однако к банным процедурам нужно подходить с умом, чтобы не навредить. Необходимо исключить все противопоказания, связанные со здоровьем, и не допустить печальных последствий.