Париться в бане остается доброй традицией, которая своими корнями уходит глубоко в историю нашего народа. Время появления бани так и осталось неопределенным, да это и не важно, главное, что эта процедура снова становится любимым досугом русских людей. УСК Подмосковье на Краснознаменской, 24 имеется целый банный комплекс, где можно прекрасно провести время в кругу семьи или с друзьями и при этом укрепить здоровье. Для вас русская баня с парилкой, купелью и комнатой отдыха.
Что представляет собой русская баня
Она состоит из небольшого помещения с каменкой от которой исходит тепло. Ее можно разогреть до нужной температуры. В зависимости от личных предпочтений, это может быть 40 — 80°С. Для русской парилки характерна высокая влажность, которая достигает порядка 100%. Получить таких показателей можно, если плеснуть воды на горячие камни. Для полного эффекта в парилке пользуются веником из веток деревьев и трав, которые имеют целебные свойства. Сегодня, даже при наличии ванны в каждой квартире, люди продолжают посещать бани.
Баня — это целый ритуал
Баня не только очищает кожу, она воздействует на внутренние органы и помогает:
- вызвать положительные эмоции;
- укрепить иммунную систему;
- стабилизировать давление;
- улучшить циркуляцию крови, усиленный температурой кровоток очищает сосуды от холестерина и прочих наслоенией;
- успокоить нервную систему и расслабить;
- оздоровить тело и заживить раны;
- справиться с астмой, невритом, радикулитом, подагрой, ревматизмом и другими проблемами;
- поднять жизненный тонус и улучшить настроение.
Высокая температура убивает микробы, бактерии и различные грибки, избавляя от них организм человека.
Однако все полезно в меру
Прежде чем зайти в парилку нужно исключить все противопоказания и ознакомиться с правилами. Категорически запрещается потреблять алкоголь перед, во время и после бани и рекомендуется пополнять запасы жидкости, выпивая в перерывах между посещениями парилки травяной чай или воду. В парилке не нужно пользоваться косметическими гигиеническими средствами. Очистить тело нужно перед первым заходом в парилку, а затем кожа сама будет очищаться через потовые выделения.
Регулярные посещения бани, раз в неделю, ободрит и оздоровит людей любого возраста.