Проблемные зоны, Стройное тело – фитнес-тренировки, направленные на борьбу с самыми труднодоступными проблемными зонами женщин. На тренировке инструктор прорабатывает каждую группу мышц. Тренировки помогут вам добиться более спортивной и подтянутой фигуры в самые кратчайшие сроки.
Подходит для начального и среднего уровня.
Инструктора: Раскосова Оксана и Коротина Любовь
Тотал Боди Стронг — это интенсивная фитнес-тренировка, включающая в себя как аэробную, так и силовые нагрузки. Вы станете обладательницей здорового, красивого и упругого тела. Класс проходит с помощью различного спортивного инвентаря: гантели, степ-платформа, фитбол, бодибар — и все это под зажигательную музыку!
Подходит для среднего и продвинутого уровня.
Инструктор: Кайма Юлия
Фитнес-Беллиданс — фитнес-тренировка базе техники беллиданса в аэробном режиме низкой интенсивности.
Занятия позволяют выработать:
• умение двигаться в ритме музыки;
• навыки выполнения главных элементов танца живота;
• выносливость;
• координацию;
• навыки составления связок между движениями.
Подходит для начального и среднего уровня и доступны для любого возраста.
Инструктор: Ванчикова Елена
Зумба Голд — фитнес-тренировка на основе зажигательных латино-американских ритмов. Рекомендуется для людей старшего возраста и также для тех, кто только решил заняться танцами.
Инструктор: Ванчикова Елена