Расписание фитнес-клуба (взрослые и дети)

Расписание фитнес-клуба "Подмосковье". Действует с 1 декабря 2018 г

 

время понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
10.30 Добрые часы
(пенсионеры)

Добрые часы
(пенсионеры)

Добрые часы
(пенсионеры)
Добрые часы
(пенсионеры)

Добрые часы
(пенсионеры)
10.00
Пилатес

Наталья С.
10.00
Художественная
гимнастика
(с 5 лет)

Наталья Р.
11.00           Аэробика +
Наталья С.
11.00 и 12.00
Художественная
гимнастика
(с 5 лет)
манеж 2 этаж

Наталья Р.
12.00             Фламенко
нач. уровень
 
Елена В.
16.30
Манеж
  15.30-17.30
ДХШ

      15.00-19.00
ДХШ
14.00
С 7 лет
Анастасия М.
16.30
 
Развивающая гимнастика (соц)
с 4 лет
Тамара О.
Художественная гимнастика
(5-7 лет)
Ксения А.

Развивающая гимнастика (соц)
с 4 лет
Тамара О.

     

17.30
Манеж

Художественная гимнастика
(5-7 лет)

Ксения А. 
Художественная гимнастика
(с 5 лет)
Наталья Р.
  Художественная гимнастика
(с 5 лет)
Наталья Р.
     
17.30 Пилатес
Наталья С.
Развивающая гимнастика
(3-6 лет)
Тамара О.
 

Развивающая гимнастика
(3-6 лет)
Тамара О.

Черлидинг
(9-11 лет)
1 год
Елена В.
  Проблемные зоны
Оксана Р.
18.30
Манеж

Черлидинг
(10-12 лет)
Елена В.
 
Черлидинг
(10-12 лет)
Елена В.
Беллиданс
Елена В.
  Репетиционный час
18.30 Проблемные зоны Наталья С. Йога
Татьяна К.

  Черлидинг
(9-11 лет)
1 год

Елена В.

Йога
Татьяна К.
Проблемные зоны
Оксана Р.

 

Репетиционный час

19.30
Манеж
Хип-хоп
(с 7 лет)
Анастасия М.
Черлидинг
(13-16 лет)

Елена В.
 
Черлидинг
(13-16 лет)

Елена В.
Хип-хоп
(с 7 лет)
Анастасия М.
   
19.30 

Стрейчинг
Орест Д.
Беллиданс
Елена В.
  Стрейчинг
Орест Д.
  18.30, 19.30
Тренинг

20.30 
Стройное тело
Оксана Р.

Фламенко
(нач. уровень)

Елена В.

Стройное тело
Люба К.
     

              - Фитнес-направления

              - Студия йоги и пилатеса

              - Школа танцев 

              - Другие направления

Расписание может меняться. Подробности у администраторов ФК по тел: 8(496) 56-7-14-07, 8-916-036-90-35

Пусть здоровье, красота и душевное равновесие станут Вам наградой за приложенную энергию на занятиях клуба!

Если Вам недостаточно нагрузок на занятиях, то скачайте серию фото-уроков для занятий дома: ссылка