УСК Подмосковье фитнес в Щелково
поиск УСК Подмосковье обратная связь карта сайта
Предстоящие события
 

15-31.08.17 09.00-18.00 Летний учебно-тренировочный дагерь деской хореографической школы ЩМР манеж

18.08.17 13.00-17.00 Первенство ЩМР по футболу среди юношей 2002-2003 гг.р. запасное поле

19.08.17 10.00-12.00 Первенство ЩМР по футболу среди ветеранов 40+ запасное поле

Читать дальше...

Предстоящие соревнования в УСК «Подмосковье»


 
Услуги
и многое другое


Календарь событий
«Август 2017 
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031     




Партнеры и лого
ОкЩелково
 

АСОСОМО
 


Календарь праздников
Праздники сегодня

Главная arrow Расписание arrow Расписание фитнес-клуба (взрослые и дети)



Расписание фитнес-клуба (взрослые и дети) | Печать |

Расписание фитнес-клуба "Подмосковье". Действует с 1 АВГУСТА 2017 г 

ВЕДЕТСЯ НАБОР В ДЕТСКИЕ СЕКЦИИ:

Направление
Возраст детей
Инструктор
Развивающая гимнастика с 2,5 лет Орехова Тамара Анатольевна
Художественная гимнастика с 5-ти лет Раскосова Наталья Анатольевна
Брейк-данс с 8-ти лет Головко Артём Григорьевич
Мини-футбол с 4-х до 14-ти лет Орлов Глеб Андреевич
Основы акробатики с 10-ти лет Дребит Орест Михайлович
Эстрадные танцы с 6-ти лет Савватаева Ксения
Каратэ с 4-х лет

Ракитский Антон Николаевич

Черлидинг с 6-ти лет

Ванчикова Елена Владимировна

Студия детского развития
с 3 лет
Орехова Тамара Анатольевна
Современная хореография
(хип-хоп, джаз-фанк и др.)

с 3 лет
Мухина Анастасия
Английский язык
с 5-ти лет
Недоспасова Наталья

 

время понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
09.30
          Проблемные зоны
Мария Х.
 
10.30           10.30 и 11.30
Шахматы
(с 7 лет)

Сергей К.
10.30 и 11.30
Шахматы
(с 7 лет)
Сергей К.
12.30           Социальный час
Тренажерный зал
(с 14 лет)

Танцевальная студия
14.30
     
  13.30
Социальный час
Тренажерный зал
(с 14 лет)

 
15.30 Теннис
(с 5 лет)

Сергей М.
  Социальный час
Тренажерный зал
(с 14 лет)
  Теннис
(с 5 лет)

Сергей М.
   
16.00
             
16.30


Социальный час
Тренажерный зал


     
17.30  
 

 

     
18.30          

  

 

19.00
             
19.30 
  Стрейчинг
Орест Д. 
    Пилатес
Орест Д.
   
20.30 
Танцевальная
студия

Стройное тело
Мария Х.
Танцевальная
студия
Проблемные зоны
Мария Х.
     

 

Расписание фитнес-клуба "Подмосковье" с  1 СЕНТЯБРЯ 2017 г 

время понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
10.30           09.30
Стройное тело
Мария Х.
Художественная
гимнастика
(с 5 лет)

Наталья Р.
11.00

 Соц. группа

  Соц. группа   Соц. группа

10.30
Эстрадные танцы
(с 6 лет)
Ксения С.

Развивающая гимнастика
Тамара О.
11.30             12.00
Пилатес

13.00           12.30
Социальный час
Тренажерный зал
Акробатика
(черлидинг)
13.30           Социальный час
Тренажерный зал
14.00
Стретчинг

Орест Д.
14.30
15.30
Цирковая студия

    15.30
Цирковая студия
  ДХШ ЩМР
Манеж 2 этаж
 
15.30     Пилатес
Набор
Развивающая гимнастика (соц)
Тамара О.
Пилатес
Набор
ДХШ ЩМР
Манеж 2 этаж 
 
16.30
Манеж
Брейк-данс
(с 8 лет)
Артем Г.
  Брейк-данс
(с 8 лет)
Артем Г.
Основы акробатики
(с 10 лет)

Орест Д.
     
16.30
Основы акробатики
(с 10 лет)

Орест Д.
Развивающая гимнастика (соц)
Тамара О.
 

Развивающая гимнастика (соц)
Тамара О.

  ДХШ ЩМР
Манеж 2 этаж
 

17.30
Манеж

Брейк-данс
(с 8 лет)
Артем Г.
Художественная гимнастика
(с 5 лет)
Наталья Р.
Брейк-данс
(с 8 лет)
Артем Г.
   

17.30 Черлидинг
(6-8 лет)
Елена В.
Развивающая гимнастика
Тамара О.
Черлидинг
(6-8 лет)
Елена В.

Развивающая гимнастика
Тамара О.

Черлидинг
(12-15 лет)
Елена В.
ДХШ ЩМР
Манеж 2 этаж
 
18.30
Манеж
Восточные танцы ПО ЗАПИСИ
Черлидинг
(9-11 лет)
Елена В.
Эстрадные танцы
(с 6 лет)

Ксения С. 
Черлидинг
(9-11 лет)
Елена В.
Восточные танцы ПО ЗАПИСИ    
18.30 Проблменые зоны
Виктория К.
Йога
Татьяна К.

 Художественная гимнастика
Наталья Р.

Йога
Татьяна К.
 

ДХШ ЩМР
Манеж 2 этаж  

 
19.30
Манеж
Современная хореография
(с 11 лет)
Анастасия М.
Группа поддержки
(с 16 лет)
Елена В.
Боди Балет/Стрейчинг
Вера Ц.
Группа поддержки
(с 16 лет)
Елена В.
Современная хореография
(с 11 лет)
Анастасия М.
   
19.30 
Боди Балет
Вера Ц.
19.35
Стрейчинг

Орест Д.
Черлидинг
(12-15 лет)

Елена В.
  Пилатес
Тамара О.
ДХШ ЩМР
Манеж 2 этаж
 
20.30
Манеж
Танцевальная студия
Елена В.
 

Дэнс Микс
Вера Ц.

 

 
 
20.30 
Дэнс Микс
Вера Ц.
Стройное тело
Мария Х.

Танцевальная студия
Елена В.

Проблемные зоны
Мария Х.
     

              - Фитнес-направления

              - Студия йоги и пилатеса

              - Школа танцев 

              - Другие направления

Расписание может меняться. Подробности у администраторов ФК по тел: 8(496) 56-7-14-07, 8-916-036-90-35

Пусть здоровье, красота и душевное равновесие станут Вам наградой за приложенную энергию на занятиях клуба!

Если Вам недостаточно нагрузок на занятиях, то скачайте серию фото-уроков для занятий дома: ссылка

 
© 2007-2008 УСКП “Подмосковье”uskp.ru
Сделано в дизайн-студииАртграни
Rambler's Top100