УСК Подмосковье фитнес в Щелково
поиск УСК Подмосковье обратная связь карта сайта


Календарь событий
«Июнь 2017 
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930   




Партнеры и лого
ОкЩелково
 

АСОСОМО
 


Календарь праздников
Праздники сегодня


Контакты фитнес-клуба

"Подмосковье-фитнес":
Московская область, г.Щёлково,
ул.Краснознаменская, д.24
остановка
Стадион "Спартак"
им. Н.Н.Озерова

Мы ВКонтакте:
Фитнес-центр
Тренажерный зал

Наши телефоны:
+7 (496) 567-14-07
+7 (916) 036-90-35


Главная arrow Фитнес-клуб arrow Хатха-Йога

События фитнес-клуба  Детская комната  О фитнес клубе  Тренажерный зал  Инструктора  Расписание  Цены  Отзывы


Хатха-Йога

ХАТХА-ЙОГА

В нашем Фитнес-клубе Вы можете посещать занятия по йоге как в группе, так и индивидуально по специальной программе.

На групповые занятия самые низкие цены в городе - от 300 рублей!
Подробнее о ценах Вы узнаете в разделе прейскурант.
Приглашаем всех желающих посмотреть видео по йоге и видео №2 по йоге.

Йога – древняя система самосовершенствования человека, использующая психофизиологические приемы как методы тренировки. Несмотря на древность этой системы она способна видоизменяться и приспосабливаться под современный стремительный ритм нашей жизни, не теряя при этом эффективности.

Занятие нормализует психо-эмоциональное состояние, снимает стресс, развивает гибкость и силу тела, эластичность мышц и связок. Регулярные занятия благотворно влияют на внутренние органы, железы внутренней секреции, обмен веществ.

Для людей разного возраста и любого уровня подготовленности.

Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы). Ахимса — это главный этический принцип, лежащий в основе Хатха-Йоги. Этические принципы Хатха-Йоги описываются в первых двух ступенях: Яма и Нияма. В древних ведических писаниях говорится, что атма (душа) находится в плену пяти жизненных потоков (поток тонкого воздуха, поток тонкой воды, поток тонкого огня, поток тонкой земли и эфира) и только Хатха-йога может освободить её из данного плена для достижения самадхи.

Дыхательная гимнастика – управление дыханием. Пранаяма означает дыхание жизни, энергию и силу. Аяма означает длину, вытягивание и управление дыханием. Наше дыхание поддерживает нашу жизнь – мы можем все без пищи, воды или сна некоторое время, но без дыхания мы не можем жить вообще. Во время него мы учимся глубоко и ровно дышать, успокаиваем нашу нервную систему и повышаем кислородный уровень крови, питаем клетки и внутренние органы, наши мышцы расслабляются и в целом напряжение нашего тела снижается.
 
   
 

Наши награды


Фотогалерея








Контакты УСК "Подмосковье"

Наши телефоны:
+7 (496) 566-95-98 (Приемная)
+7 (496) 569-25-09 (Администратор)
+7 (496) 569-24-98 (Администратор)
+7 (496) 566-42-52 (АБК)
+7 (909) 670-33-19 (Трен. зал)
+7 (496) 567-14-07 (Фитнес-центр)
+7 (916) 036-90-35 (Фитнес-центр)
+7 (916) 239-92-90 (Сауна)
+7 (925) 282-73-41 (Сауна "АБК")

Электронная почта:
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script (секретарь, бухгалтерия)
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script  (фитнес-клуб, коммерческий отдел)

Мы ВКонтакте

Мы в Одноклассниках

Мы в Twitter

Мы в Instagram

Наш адрес:
Московская область,
г. Щёлково,
ул. Краснознаменская, д.24
остановка
стадион "Спартак"
им. Н.Н.Озерова

схема проезда

© 2007-2012 УСКП “Подмосковье”uskp.ru
Сделано в дизайн-студииАртграни
Рейтинг@Mail.ru