поиск УСК Подмосковье обратная связь карта сайта
Спортивный комплекс Подмосковье в Щелково
Предстоящие события
 

13-31.08.18 10.30-13.00 14.00-18.30 Летний учебно-тренировочный лагерь детской хореографической школы г.п. Щелково зал манежа 2 этаж манежа 

24.08.18 17.00-18.30 Первенство ЩМР по футболу среди юношей 2003-2004гг.р.: СШ 2003 (Фоменко) - ДЮСШ Л-Петровский запасное поле
 
24.08.18 15.00-17.00 Открытый турнир ЩМР по стритболу центра "Спартанец" улица
Читать дальше...

Предстоящие соревнования в УСК «Подмосковье»


 


Календарь событий
«Август 2018 
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031   




Партнеры и лого
ОкЩелково
 

АСОСОМО
 


Календарь праздников
Праздники сегодня


Контакты фитнес-клуба

"Подмосковье-фитнес":
Московская область, г.Щёлково,
ул.Краснознаменская, д.24
остановка
Стадион "Спартак"
им. Н.Н.Озерова

Мы ВКонтакте:
Фитнес-центр
Тренажерный зал

Наши телефоны:
+7 (496) 567-14-07
+7 (916) 036-90-35


Главная arrow События
События


ВНИМАНИЕ!
03.04.2018 г.

 

 

 

 

 

 

В связи с приближением летнего сезона мы предупреждаем, что падение из окна является одной из основных причин детского травматизма и смертности. С 2 по 20 апреля на территории Московской области и Щёлковского муниципального района проводится акция «Безопасные окна».

Обращаем внимание родителей на необходимость соблюдения следующих правил безопасности:
- Не оставлять малолетних детей без присмотра в помещении даже на короткий промежуток времени, где открыты окна.
- Не ставить возле окон предметы мебели, которые могут послужить для ребенка «ступенькой» на подоконник.
- Установить на окна специальные замки, фиксаторы и другие средства безопасности, не позволяющие ребенку самостоятельно открыть окно.
- Находясь с ребенком около открытого окна, крепко фиксировать его, быть готовым к резким движениям малыша.
- Не ставить ребенка на подоконник, не поощрять самостоятельного лазания на него, предупреждать даже попытки таких игр.
- Никогда не рассчитывать на москитные сетки, они не выдержат веса даже самого маленького ребенка.
- Никогда не держите окна открытыми, если дома ребенок! Вам кажется, что Вы рядом, но секунда, на которую Вы отвлечетесь, может стать последней в жизни Вашего ребенка!
- Если вы что-то показываете ребенку из окна - всегда крепко фиксируйте его, будьте готовы к резким движениям малыша, держите ладони сухими, не держите ребенка за одежду. Вы можете обратиться в специальные фирмы, занимающиеся их монтажом и выбрать наиболее подходящие вашему типу окон.
- Если у вас нет возможности прямо сейчас установить фиксирующее и страховое оборудование, вы легко можете просто открутить отверткой болты, крепящие рукоятки и убрать их повыше, используя по мере необходимости и сразу вынимая после использования.
Падение из окна - является одной из основных причин детского травматизма и смертности, особенно в городах. Дети очень уязвимы перед раскрытым окном из-за естественной любознательности.

Подробнее...
 
Растяжка на шпагат с Орестом Дребитом
01.04.2018 г.

 

 

 

 

01 апреля
- сегодня в фитнес-центре УСК "Подмосковье" состоялся бесплатный открытый урок "Растяжка на шпагат". Посетившие наше сегодняшнее занятие девушки постигали основы растяжки вместе с наши опытным инструктором Орестом Дребитом. Занятие вышло очень интересное и продуктивное - первый шаг к шпагату сделан!

Зачем вообще нужно уметь садиться на шпагат? Плюсов шпагата - великое множество!
Вот лишь немного из них:
- Помогает оперативному и эффективному восстановлению мышц.
- Стабилизирует давление. Поток крови начинает правильно направляться в сосуды, распределять кислород по всем органам.
- Улучшает менструальный цикл у женщин, что в позднем возрасте является очень важной проблемой.
- Значительно препятствует опасному для здоровья варикозному расширению вен, которое может вызвать тромбы, опасные для здоровья и жизни человека.
- Помогает в естественных родах. Повышается гибкость каждого тазобедренного сустава.
- Увеличивает естественную подвижность таза у мужчин и женщин, что является отменной профилактикой опасных и очень неприятных заболеваний – артрита и, конечно, артроза.
- В период непосредственного выполнения данного упражнения заметно улучшает кровоток в брюшной области. Это также отличная профилактическая мера против недугов мочеполовой системы у девушек и парней.
- Любой шпагат заметно нормализует природную работу кишечника, а вот хорошая активность именно этого органа – бесспорный залог здоровья абсолютно всего организма.
- Огромную и заметную пользу приносит шпагат и постоянно нагруженному позвоночнику, вытягивает его так, что улучшается поставленная осанка, предупреждается острый и хронический сколиоз.

Как вы успели заметить, хорошая растяжка необходима не только прекрасному полу, но и сильной половине человечества. А самое главное - никогда не поздно начать!

Подробнее...
 
1 апреля
01.04.2018 г.
01 апреля
 - второй месяц весны обещает нам тепло и ласковое солнышко! А это значит, что хорошая форма - сейчас нечто остро необходимое. Особенно девушкам и женщинам, ведь представительницам прекрасного пола как никому другому хочется быть привлекательными! Так что время остро поджимает и множество дам прямо-таки со всех ног спешат в спортзалы и на фитнес-занятия. Впрочем, и мужчинам никак нельзя расслабляться, ведь хорошая физическая форма в наше время стала необходимостью для всех. Двери УСК "Подмосковье" всегда открыты для вас, а наше расписание составлено таким образом, что подойдет даже для самых занятых:). Приходите к нам!
 
13-й сезон Общероссийского проекта "Мини-футбол - в школу" завершен!
30.03.2018 г.



 

 

 


 

 

 

30 марта - в УСК "Подмосковье" завершился 13-й сезон Общероссийского проекта "Мини-футбол - в школу"! За призовые места во втором заезде боролись 48 команд юношей и девушек 2000-2001 и 2002-2003 гг.р. Первые победители были определены 23 марта – тогда сильнейших выявили школьные команды 2004-2005 и 2006-2007 гг.р. Напомним, что всего во Всероссийском финале (IV этапе соревнований) приняли участие 96 лучших школьных команд страны, преодолевших три ступени квалификационных этапов, начиная с внутришкольных турниров.


В торжественной церемонии награждения и закрытия 13-го сезона проекта приняли участие: заместитель Министра спорта Российской Федерации Марина Томилова, временно-исполняющий обязанности Президента Российского футбольного союза Александр Алаев, Президент Ассоциации мини-футбола России Эмиль Алиев, Почетный президент Ассоциации мини-футбола России Семен Андреев, Старший тренер Национальной сборной России по мини-футболу Сергей Скорович, вратарь сборной России по мини-футболу Георгий Замтарадзе, Генеральный директор компании "2К-Спорт" Сергей Коломиец, Начальник управления общего и дошкольного образования г. Норильска Андрей Колин, Первый проректор Университета "Синергия" Владимир Леднев, Председатель контрольно-дисциплинарного комитета РФС Артур Григорьянц, Начальник отдела продвижения корпоративных проектов и спонсорства компании Росбанк Екатерина Плужник, Президент компании «Йокохама – Рус» Морита Такетоши, Управляющий делами компании "Спортмастер" Сергей Агибалов, Президент Межрегионального союза федераций футбола Урала и Западной Сибири Михаил Бочкарев, Президент Межрегионального союза федераций футбола Сибири - Владимир Евтушенко, Президент Дальневосточного футбольного союза Владимир Крысин, Президент Федерации футбола «Золотое кольцо» Алексей Комаров, Председатель Федерации футбола Московской области Игорь Ефремов.


Официальные партнеры Общероссийского проекта "Мини-футбол - в школу" и Ассоциации мини-футбола России учредили специальные призы для школьников:
- всем участниками, лучшим игрокам, победителям и призерам соревнований компания "Спортмастер" вручила подарочные сертификаты на посещение своих магазинов;
- командам-победителям компанией "Tarkett" предоставлено право на получение спортивного напольного покрытия для школьного зала;
- всем победителям 13-го Всероссийского финала от компании «ЙОКОХАМА РУС» были вручены путевки в тренировочный "Лагерь Чемпионов YOKOHAMA", где уже летом участники смогут пройти специальный курс подготовки под руководством тренеров футбольного клуба "Челси" (Англия).
- памятные призы и подарки участникам проекта были вручены от партнера проекта - Росбанка;
- участникам проекта предоставляется возможность поступления на обучение в Московский финансово-экономический университет «Синергия» на специальных условиях; победителям конкурса, проводимого Ассоциацией мини-футбола России и Университетом «Синергия»Ю предоставляется специальный грант на бесплатное обучение двух участников Всероссийского финала.



ПРИЗЕРЫ СЕЗОНА 2017/18 И ЛУЧШИЕ ИГРОКИ

Девушки 2000-2001 гг.р.
1 место - Школа №2070 г. Москва
2 место - Псковский педагогический комплекс (Псков)
3 место - Школа №64, Улан-Удэ (Республика Бурятия)
Лучший вратарь: Елизавета Сенникова (Школа №2070, Москва)
Лучший бомбардир: Анна Аристова (Псковский педагогический Комплекс)
Лучший игрок: Анастасия Утешева (школа №19, г. Заполярный, Мурманская обл.)

Юноши 2000-2001 гг.р.

1 место - Школа №13, г. Якутск
2 место - Школа им. К.Н. Новикова (г. Качканар, Свердловская область)
3 место - Донская реальная гимназия (Ростов-на-Дону)
Лучший вратарь: Евгений Аликин (Школа №13, г. Якутск)
Лучший бомбардир: Александр Воронцов (Школа им. К.Н. Новикова, г. Качканар)
Лучший игрок: Заур Кафаров (школа №42, Норильск)

Девушки 2002-2003 гг.р.
1 место - Школа №5, г. Углич (Ярославская область)
2 место - Школа №3, п. Ильиногорск (Нижегородская область)
3 место - Школа №18, г. Полевской (Свердловская область)
Лучший вратарь: Екатерина Тумакова (Школа №3, п.Ильиногорск, Нижегородская обл.)
Лучший бомбардир: Виктория Григорьева (школа №5, г. Углич)
Лучший игрок: Даяна Кишмахова (школа аула Адыге-Хабль, Карачаево-Черкессия)

Юноши 2002-2003 гг.р.
1 место - Школа № 2, г. Качканар (Свердловская область)
2 место - Школа №4, г. Грязи (Липецкая область)
3 место - Новошахтинская школа-интернат (г. Новошахтинск, Ростовская область)
Лучший вратарь: Вадим Егоров (Краснослободский многопрофильный лицей)
Лучший бомбардир: Данил Ануфриев ( Школа № 2, г. Качканар)
Лучший игрок: Всеволод Сафонов (Школа №4, г. Грязи)

Подробнее...
 
ВНИМАНИЕ!
29.03.2018 г.

Дорогие друзья!

Спешим сообщить, что 1 апреля (воскресенье) в 13.00 в нашем фитнес-центре состоится Бесплатный открытый урок "Растяжка на шпагат".
Ждем вас и ваших близких с любым уровнем подготовки!
Ожидается очень интересное и продуктивное занятие!

Плюсы умения садиться на шпагат:

- Значительно улучшается работа нестабильной иммунной системы тренирующегося.
- Заметно и сильно повышается необходимая для жизни выносливость.
- Шпагат нормализует пошатнувшееся психическое состояние, улучшает функцию внимания человека.
- Делает каждую задействованную мышцу более вытянутой и не дает ей активно расти вширь — очень важно для женщин, которые любят выполнять силовые разнообразные упражнения.
- Помогает оперативному и эффективному восстановлению мышц.
- Стабилизирует давление. Поток крови начинает правильно направляться в сосуды, распределять кислород по всем органам.
- Предотвращает опасное травмирование.
- Шпагат улучшает менструальный цикл у женщин, что в позднем возрасте является очень важной проблемой.
- Значительно препятствует опасному для здоровья варикозному расширению вен, которое может вызвать тромбы, опасные для здоровья и жизни человека.

Подробнее...
 
Брянск и Рига – новые победы щелковских каратистов
27.03.2018 г.

 

 

 

 

 

27 марта - Эти выходные щелковские каратисты провели в городе воинской славы Брянске, где проходило первенство ЦФО по всестилевому каратэ. Юная спортсменка Любезнова Вероника в категории ката среди девушек 12-13 лет с легкостью одолела противниц и завоевала золото. Самофалова Вероника (14-15 лет), несмотря на серьезную травму, стала второй в сложнейшей категории кумитэ до 60 кг.

Опытный спортсмен Нифака Михаил стал победителем в абсолютной категории кумитэ среди юношей 14-15 лет, одолев противников четкими и «вдумчивыми» приемами.
Асеев Роман, не раз становившийся призером и победителем соревнований различного уровня, и на этот раз везет домой медаль – серебро в кумитэ среди юношей 14-15 лет до 60 кг.

А в Риге, где в эти же дни проходил Кубок Европы по всестилевому каратэ, наша спортсменка Белевкина Виктория завоевала серебряную медаль в ката среди девочек 10-11 лет.

Подробнее...
 
Открытый Кубок Московской области федерации черлидинга
24.03.2018 г.


 

 

 


 

 

 

24 марта
- сегодня под куполом нашего манежа состоялось уже ставшие традиционными соревнования - Открытый Кубок Московской области федерации черлидинга. В мероприятии приняло участие порядка 500 человек. И это, не считая зрителей, ведь трибуны были заполнены до отказа. За кубки и медали соревновались команды из следующих городов: Химки, Александров, Дубна, Люберцы, Щелково, Чехов, Москва, Королев, Руза, Орехово-Зуево, Покров, Черноголовка, Одинцово и Луганск. Такая обширная география еще раз подтверждает, что популярность и массовость чир-спорта растет в геометрической прогрессии. Команда из Луганска приехала на соревнования с потрясающим оптимизмом, улыбками и подарками, и подобные моменты бесценны!

В сегодняшней программе участвовало множество команд, среди которых и новички, и уже узнаваемые всеми коллективы: Диамант, КЭТ, КЭТики, Ураган, Фреш, Монолит, Миньоны, Бусинки, Альфа Дэнс, Импульс, Бусинки, Лучики, Надежда, Вега, ЦунамиS, Ladys, Lady Gold, Атом, Колибри, Куско, Пантеры, Drive, Капелла, Ювента, Созвездие, Крейзи, Фиксики, Звездочки, Маленькие звезды, Капельки, Атомик, Фиеста, Молния, Флай, Искорки, Апельсинки, Электра, Смурфики, Визави, Гепарды и др. В сореновнованиях участвовали как совсем юные коллективы, так и команды юниоров и взрослых. Номинаций, по традиции, огромное множество: чир, чир-фристайл, чир-хип-хоп группа, чир-хип-хоп двойка, чир-хип-хоп соло, чир-данс-шоу, чир-микс, чир-фристайл двойка, чир-джаз группа, чир-джаз двойка, талисман, групповые станты, групповые станты микс, партнерские станты и др.

Несмотря на конкуренцию, черлидеры всячески поддерживали друг друга, на весь зал поздравляли именинников с Днем Рождения, а победителей - с победой. Подобная атмосфера дружбы и взаимоподдержки - фирменная черта соревнований по черлидингу. Тем этот вид спорта и прекрасен!
Подробнее...
 
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [Следующая] > [Последняя] >>



Наши награды


Фотогалерея








Контакты УСК "Подмосковье"

Наши телефоны:
+7 (496) 566-95-98 (Приемная)
+7 (496) 569-25-09 (Администратор)
+7 (496) 253-99-30 (Администратор)
+7 (496) 566-42-52 (АБК)
+7 (909) 670-33-19 (Трен. зал)
+7 (496) 567-14-07 (Фитнес-центр)
+7 (916) 036-90-35 (Фитнес-центр)
+7 (916) 239-92-90 (Сауна)
+7 (925) 282-73-41 (Сауна "АБК")

Электронная почта:
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script (секретарь, бухгалтерия)
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script  (фитнес-клуб, коммерческий отдел)

Мы ВКонтакте

Мы в Одноклассниках

Мы в Twitter

Мы в Instagram

Наш адрес:
Московская область,
г. Щёлково,
ул. Краснознаменская, д.24
остановка
стадион "Спартак"
им. Н.Н.Озерова

схема проезда

© 2007-2018 УСКП “Подмосковье”uskp.ru
Сделано в дизайн-студииАртграни
Рейтинг@Mail.ru