поиск УСК Подмосковье обратная связь карта сайта
Спортивный комплекс Подмосковье в Щелково
Предстоящие события

16.10.20 16.00-17.00 Предигровая тренировка зал манежа

17.10.20 11.00-15.00 Первенство московской области по регби среди команд мальчиков до 16 лет, 1 тур (2005г.р.) основное поле

17.10.20 12.00-16.00 Юношеский Кубок Московской области по киле запасное поле

Читать дальше...

Предстоящие соревнования в УСК «Подмосковье»


 

Расписание детских секций с 1 ОКТЯБРЯ 2020

Читать дальше...

Расписание детских секций


 


Календарь событий
«Октябрь 2020 
ПВСЧПСВ
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 




Партнеры и лого
ОкЩелково
 

АСОСОМО
 
 
Национальное Фитнес-Сообщество


Календарь праздников


Контакты фитнес-клуба

"Подмосковье-фитнес":
Московская область, г.Щёлково,
ул.Краснознаменская, д.24
остановка
Стадион "Спартак"
им. Н.Н.Озерова

Мы ВКонтакте:
Фитнес-центр
Тренажерный зал

Наши телефоны:
+7 (496) 567-14-07
+7 (916) 036-90-35


Главная arrow События
События


Открытый турнир по художественной гимнастике "Цветы жизни - 2020"
Friday, 16 October 2020
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16 октября - в Универсальном спортивном комплексе "Подмосковье" состоялся открытый турнир городского округа Щёлково по художественной гимнастике "Цветы жизни - 2020".

В соревнованиях приняли участие гимнастки из таких городов, как Щёлково, Зеленоград, Химки, Фрязино, Красногорск, Ивантеевка, Селятино, Балашиха, Мытищи и др.

В общей сложности за медали и грамоты боролись около 260 участниц 2004-2014 годов рождения.

В программе соревнований - групповые и одиночные выступления с предметами (булавы, мяч, лента, обруч, скакалка) и без предметов.

Известны результаты выступлений Щёлковских спортсменок в следующих возрастных категориях:

2013 г.р.
1 место: Алексеева Ася
3 место: Фурман Милена, Белова Виктория

2014 г.р.
1 место: Федоркова Виктория, Веревкина Анастасия
3 место: Скокова Софья

2012 г.р.
3 место: Фадеева Алия, Богданова Вероника, Оборовская Анастасия, Рыбалова Полина

2011 г.р.
3 место: Соловей Валерия

2010 г.р.
3 место Васильева Ника
Read more...
 
Третий финал 15-го сезона проекта "Мини-футбол - в школу"
Friday, 02 October 2020

 

 



 



 

02 октября - в УСК "Подмосковье" прошел заключительный финальный день 15-го сезона общероссийского проекта "Мини-футбол - в школу". За титул сильнейших школьных команд в России боролись юноши и девушки 2002-2003 гг.р. Впервые в истории проекта из-за растущей угрозы распространения коронавирусной инфекции COVID-19 церемония награждения была проведена в бесконтактном формате.  

За победу в финальном этапе уникального общероссийского проекта Ассоциации мини-футбола России боролись сильнейшие школьные команды из разных регионов нашей страны - заключительный заезд юбилейного сезона объединил участников от Калининграда до Камчатского края. Напомним, что ещё два финальных дня, в которых определились чемпионы трёх других возрастных групп юношей и девушек, прошли 18 и 25 сентября. 

ПОБЕДИТЕЛИ, ПРИЗЁРЫ И ЛУЧШИЕ ИГРОКИ 15-ГО СЕЗОНА:

Юноши 2002-03 гг.р.

1 место: СОШ №1 п. Михайловка (Иркутская обл.)
2 место: Краснослободский многопрофильный лицей (Мордовия)
3 место: СОШ №2 г. Качканар (Свердловская обл.)

Лучший вратарь: Егор Колмаков, СОШ №2 г. Качканар (Свердловская обл.)
Лучший бомбардир: Денис Рудкицкий, СОШ №1 п. Михайловка (Иркутская обл.)  
Лучший игрок: Кирилл Казьмин, Краснослободский многопрофильный лицей (Мордовия)


Read more...
 
ВНИМАНИЕ! Нужно знать каждому!
Friday, 02 October 2020
Это нужно знать каждому!

В России стартовал национальный проект Роспотребнадзора «Здоровое питание», который поможет людям отказаться от вредных привычек и начать питаться правильно. Миссия проекта «Здоровое питание» — улучшение качества жизни и здоровья граждан благодаря обеспечению безопасными и качественными продуктами, а также внедрение норм здорового питания в каждую российскую семью.

Здоровое питание - ежедневный рацион, полностью обеспечивающий физиологические потребности человека в энергии и пищевых веществах, состоящий из продуктов, отвечающих принципам безопасности и характеризующейся оптимальными показателями качества, создающий условия для нормального роста, физического и интеллектуального развития и жизнедеятельности, способствующий укреплению здоровья и профилактике заболеваний.

Двенадцать принципов здорового питания:

1. Употребляйте разнообразные пищевые продукты, большинство которых — продукты растительного, а не животного происхождения.
2. Хлеб, изделия из муки, крупы, картофель должны употребляться несколько раз в день.
3. Ешьте несколько раз в день разнообразные овощи и фрукты, лучше свежие и выращенные в местности проживания (не менее 400г в день).
4. Чтобы поддерживать массу тела в рекомендуемых пределах (индекс массы тела 20-25), необходима ежедневная умеренная физическая нагрузка.
5. Контролируйте поступление жира с пищей (не более 30% от суточной калорийности) и заменяйте животный жир на жир растительных масел.
6. Заменяйте жирное мясо и мясные продукты на бобовые, зерновые, рыбу, птицу или постное мясо.
7. Употребляйте молоко с низким содержанием жира и молочные продукты (кефир, простоквашу, йогурт и сыр) с низким содержанием жира и соли.
8. Выбирайте продукты с низким содержанием сахара и употребляйте сахар умеренно, ограничивая количество сладостей и сладких напитков.
9. Ешьте меньше соли. Общее количество соли в пище не должно превышать одну чайную ложку — 6 г в день. Следует употреблять йодированную соль.
10. Если Вы употребляете спиртные напитки, то общее содержание чистого спирта в них не должно превышать 20 г в день.
11. Приготовление пищи должно обеспечивать ее безопасность. Приготовление блюд на пару, в микроволновой печи, выпечка или кипячение поможет уменьшить используемое в процессе приготовления количество жира, масла, соли и сахара.
12. Способствуйте вскармливанию новорожденных только грудью примерно в течение первых 6 месяцев. Вводить прикорм следует постепенно, не отказываясь совсем от грудного вскармливания.

На сайте Роспотребнадзора вы сможете узнать секреты хорошей формы, крепкого здоровья и полезного питания. А также: как выбрать недорогие продукты, сохранить их свежими и приготовить вкусные блюда с правильным сочетанием белков, жиров и углеводов, как стать здоровым, избавиться от лишнего веса и всегда быть в хорошей форме.

Подробную информацию ищите на официальном сайте по ссылке: http://50.rospotrebnadzor.ru/508
 
1 октября
Thursday, 01 October 2020
01 октября
- второй месяц осени, похоже, окончательно разрушил все мечты Щелковчан о начале бабьего лета. Однако у всего есть свои плюсы. Если погода не радует, можно уделить побольше времени занятиям в нашем фитнес-центре, ведь осень - отличная пора, чтобы начать приходить в форму после насыщенного лета. А если вы и так в форме, то занятия помогут вам ее поддержать. Тем более, что у нас, как обычно, самая дружная и позитивная атмосфера! С радостью ждем вас в спортивных залах УСК "Подмосковье" :)!
 
Второй финал 15-го сезона проекта "Мини-футбол - в школу"
Friday, 25 September 2020
 


 

 




 



 

25 сентября - в УСК "Подмосковье" в Щёлково завершился финальный день второго Всероссийского финала 15-го сезона проекта "Мини-футбол - в школу". Сильнейших выявили лучшие команды девушек 2004-2005 и 2006-2007 гг.р., а также юноши 2004-2005 гг.р.  По доброй традиции по окончании соревнований состоялась красочная церемония, посвящённая окончанию юбилейного сезона уникального проекта под эгидой Ассоциации мини-футбола России.

За призовые места в рамках второго заезда 15-го Всероссийского финала боролись 30 команд из разных уголков России, успешно преодолевшие все отборочные соревнования проекта "Мини-футбол - в школу". Победители и призёры юбилейного сезона еще в одной категории юношей и девушек будут определены в рамках заключительного финала 2 октября. Решающие игры также пройдут в Щелково. Напомним, что 18 сентября завершился первый Всероссийский финал.

Благодаря поддержке генерального партнёра проекта компании "Норникель" прямую путёвку на Всероссийский финал получили победители специальной программы "Регион Заполярье", успешно реализуемой АМФР совместно с ГМК "Норильский никель" в регионах присутствия компании уже на протяжении пяти сезонов. В текущем финальном турнире благодаря этой поддержке смогли принять участие команды из Норильска и Читы. Специальная программа "МИШКА-Заполярье" реализуется на Кольском полуострове, Таймыре и в Забайкалье.

Торжество по случаю 15-летия проекта "Мини-футбол - в школу" завершала яркая церемония награждения, в которой приняли участие почетные гости мероприятия. Среди них заместитель директора УСК "Подмосковье" Конова Татьяна Анатольевна и заместитель директора по спорту Комолова Нина Ивановна. Победителям и призерам второго Всероссийского финала были вручены медали и кубки. Также лучшие игроки во всех номинация были удостоены специальных призов и подарков.

ПОБЕДИТЕЛИ, ПРИЗЁРЫ И ЛУЧШИЕ ИГРОКИ ВТОРОГО ВСЕРОССИЙСКОГО ФИНАЛА 15-ГО СЕЗОНА:

Юноши 2004-2005 гг.р.

1 место: МБОУ СОШ №7 (г. Бирск,  Республика Башкортостан)
2 место: «Новоусманская СОШ №3» (с. Новая Усмань, Воронежская область)
3 место: МОУ Гимназия (г. Саянск, Иркутская область)

Лучший вратарь: Хроменков Егор (МОУ Гимназия, г. Саянск, Иркутская область)
Лучший бомбардир: Сабитов Руслан (МБОУ СОШ №7, г. Бирск,  Республика Башкортостан)
Лучший игрок: Бугоев Артем («Новоусманская СОШ №3», с. Новая Усмань, Воронежская область)
Read more...
 
95-летие городского округа Щёлково
Saturday, 19 September 2020

 

 



 



 

19 сентября - сегодня на Молодёжной набережной в Щёлково УСК "Подмосковье" устроил настоящий праздник спорта в честь 95-летия городского округа Щёлково!

Вместе с нами вы могли попробовать себя в новом фитнес-направлении "Зумба", потанцевать латиноамериканские танцы, испытать свои силы в нормативах комплекса "Готов к труду и обороне", а также поучаствовать в нашей бесплатной викторине, выиграть кучу призов, а затем пофотографироваться с победными кубками у специальной фотозоны. Прохладная погода не стала помехой - зажигательные танцы и аэробика под руководством наших инструкторов не давали замерзнуть и поднимали настроение! 

Несмотря на то, что в этом году на дне рождения города действовали некоторые ограничения, да и погода немного подвела, нам с вами все равно удалось интересно и весело провести время. А самое главное - это было полезно, ведь во всех активностях, которые мы подготовили, так или иначе присутствовал спорт. 

Дорогие друзья, спасибо, что стали частью этого события! Мы работаем для вас!
 
Всероссийский финал 15-го сезона проекта "Мини-футбол - в школу"
Friday, 18 September 2020

 

 



 



 

18 сентября - в УСК "Подмосковье" в Щёлково завершился главный финальный день Всероссийского финала 15-го сезона проекта "Мини-футбол - в школу". Сильнейших выявляли лучшие школьные команды юношей 2006-07 и 2008-09 гг.р., а также девушки 2008-09 гг.р. По доброй традиции по окончании соревнований состоялась красочная церемония, посвящённая окончанию юбилейного сезона уникального проекта под эгидой Ассоциации мини-футбола России. 

За призовые места в рамках первого заезда 15-го Всероссийского финала боролись 32 команды из разных уголков России, успешно преодолевшие все отборочные соревнования проекта "Мини-футбол - в школу". Победители и призёры юбилейного сезона в ещё двух возрастных категориях юношей и трёх возрастных категориях девушек будут определены в рамках последующих финалов 25 сентября и 2 октября. Решающие игры также пройдут в Щёлково. 

Специальным гостем праздника стал DJ RUSLAN NIGMATULLIN - в недавнем прошлом прославленный вратарь сборной России по мини-футболу, выступавший за такие клубы, как "Спартак", "Локомотив" и ЦСКА. Звёздный гость исполнил специальный музыкальный сет для участников финального этапа проекта "Мини-футбол - в школу". 

Торжества по случаю 15-летия проекта "Мини-футбол - в школу" завершала яркая церемония награждения, в которой приняли участие Президент Ассоциации мини-футбола России Эмиль Алиев, Почётный президент АМФР Семён Андреев, президент компании YOKOHAMA RUSSIA Такетоши Морита, управляющий делами компании "Спортмастер" Сергей Агибалов, руководитель службы корпоративных коммуникаций ООО "КНАУФ ГИПС" Леонид Лось, генеральный директор компании 2K-Sport Сергей Коломиец, старший тренер мужской национальной сборной России по мини-футболу Сергей Скорович, старший тренер национальной женской сборной России по мини-футболу Евгений Кузьмин, член союза художников России Сергей Зленко, президент МРО "Золотое кольцо", вице-президент Профессиональной футбольной лиги Алексей Комаров, председатель контрольно-дисциплинарного комитета Российского футбольного союза Артур Григорьянц, президент МФС "Приволжье" Владимир Афанасьев, советник президента Российского футбольного союза Сергей Куликов.

За развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации Благодарностью Министра спорта Российской Федерации были награждены: президент МФС "Приволжье" Владимир Афанасьев, президент МФФ "Золотое Кольцо" Алексей Комаров, управляющий делами компании "Спортмастер" Сергей Агибалов, президент компании YOKOHAMA RUSSIA Такетоши Морита, генеральный директор компании 2K-Sport Сергей Коломиец, координатор проекта "Мини-футбол - в школу" в СЗФО Валерий Видрих, координатор проекта "Мини-футбол - в школу" ЮФО и СКФО Акркадий Акопян, координатор проекта "Мини-футбол - в школу" в городе Санкт-Петербург Дмитрий Штрейс, координатор проекта "Мини-футбол - в школу" в городе Норильск Даниил Кот, координатор проекта "Мини-футбол - в школу" в Республике Северная Осетия-Алания Сергей Хинчагов, инспектор АМФР Дмитрий Зуев, инспектор АМФР Владимир Салата, судья ФИФА Юрий Неверов, главный судья соревнований проекта "Мини-футбол - в школу "в московской области Владимир Миронов, заместитель председателя комитета по физической культуре и спорту городского округа Щелково Игорь Блинов, заместитель директора по спорту УСК "Подмосковье" Татьяна Конова, заместитель директора по спорту УСК "Подмосковье" Нина Комолова, инспектор методист Елена Ванчикова, комментатор телеканала "МАТЧ!ТВ" Андрей Симонов, учитель Мишутинской средней школы московской области Наталья Салата.

Медалью Ассоциации мини-футбола России "За верность делу" были награжден директор УСК "Подмосковье" Виталий Новицкий.

Золотым знаком Ассоциации мини-футбола России был награжден координатор проекта "Мини-футбол - в школу" в Московской области Дмитрий Кудряшов.

Почетной грамотой Российского футбольного союза был награжден учитель школы №27 города Хабаровск Раиса Радина.

Почетной грамотой Ассоциации мини-футбола России были награждены: руководитель службы корпоративных коммуникаций ООО "КНАУФ ГИПС" Леонид Лось, координатор проекта "Мини-футбол - в школу" по МРО "Золотое кольцо" Илья Малинов, администратор УСК "Подмосковье" Людмила Тележкина.
Read more...
 
<< Start < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next > End >>



Наши награды


Фотогалерея








Контакты УСК "Подмосковье"

Наши телефоны:
+7 (496) 566-95-98 (Приемная)
+7 (496) 569-25-09 (Администратор)
+7 (496) 253-99-30 (Администратор)
+7 (496) 566-42-52 (АБК)
+7 (909) 670-33-19 (Трен. зал)
+7 (496) 567-14-07 (Фитнес-центр)
+7 (916) 036-90-35 (Фитнес-центр)
+7 (916) 239-92-90 (Сауна)
+7 (925) 282-73-41 (Сауна "АБК")

Центр тестирования ГТО:
8-496-569-23-31
8-496-253-99-39

Электронная почта:
This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it (секретарь, бухгалтерия)
This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it  (фитнес-клуб, коммерческий отдел)

Мы ВКонтакте

Мы в Одноклассниках

Мы в Twitter

Мы в Instagram

Наш адрес:
Московская область,
г. Щёлково,
ул. Краснознаменская, д.24
остановка
стадион "Спартак"
им. Н.Н.Озерова

схема проезда

© 2007-2018 УСКП “Подмосковье”uskp.ru
Сделано в дизайн-студииАртграни
Рейтинг@Mail.ru