поиск УСК Подмосковье обратная связь карта сайта
Спортивный комплекс Подмосковье в Щелково


Календарь событий
«Июль 2020 
ПВСЧПСВ
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031   




Партнеры и лого
ОкЩелково
 

АСОСОМО
 
 
Национальное Фитнес-Сообщество


Календарь праздников


Контакты фитнес-клуба

"Подмосковье-фитнес":
Московская область, г.Щёлково,
ул.Краснознаменская, д.24
остановка
Стадион "Спартак"
им. Н.Н.Озерова

Мы ВКонтакте:
Фитнес-центр
Тренажерный зал

Наши телефоны:
+7 (496) 567-14-07
+7 (916) 036-90-35


Главная arrow События
События


Фестиваль ГТО городского округа Щелково
Friday, 31 July 2020

 

 

 

 

 

31 июля
- в УСК "Подмосковье" состоялся Фестиваль ГТО городского округа Щелково, в котором приняло участие 250 человек.
Всего в мероприятии участвовало 13 команд, среди которых была и команда нашего спортивного комплекса. К нашей гордости, мы отлично справились со всеми испытаниями!

На церемонии открытия с приветственным словом к участникам обратились: Председатель комитета по физической культуре, спорту и работе с молодёжью Павлов Николай Николаевич и Президент Федерации (МО) по велоспорту, неоднократный победитель и призер всесоюзных соревнований, победитель многодневной велогонки на призы газеты «Ленинское Знамя», серебряный призер чемпионата России и победитель первенства СССР Щербаков Александр Александрович.

На церемонии открытия Почетной грамотой Московской областной Думы за многолетний добросовестный труд, высокий профессионализм в работе и в связи с 70-летием со дня рождения был награждён Владимир Андреевич Крикунов. Так же были вручены золотые знаки отличия выпускникам общеобразовательных учреждений городского округа Щёлково.

Фестиваль проходил в два этапа. В программу первого этапа вошли командные соревнования в таких видах как: эстафета на дистанцию 100 метров, скакалка, планка, дженга, обруч и метание снаряда в цель.

В программу второго этапа фестиваля в соответствии с возрастной группой вошли следующие виды:
- подтягивания на высокой и низкой перекладинах (количество раз за 3 мин.);
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (количество раз за 3 мин.);
- рывок гири 16 кг;
- Поднимание туловища из положения, лёжа на спине (количество раз за 1 мин.);
- наклон вперед из положения стоя;
- прыжок в длину с места.

Read more...
 
Бесплатный фитнес на свежем воздухе!
Monday, 27 July 2020

 

 



 



 

27 июля
- Нам погода нипочем! Мелкий дождик ничуть не помешал нашим замечательным посетительницам поучаствовать в фитнес-тренировках. Сначала под зажигательные мотивы потанцевали зумбу с инструктором Еленой, а затем позанимались фитнесом с инструктором Юлией, которая как никто знает, как прокачать ваши мышцы!

Кстати, зумба - новое направление нашего фитнес-центра. Это зажигательная танцевальная фитнес-тренировка, в основе которой лежат движения из популярных латиноамериканских танцах. Те, кто выбирает для себя этот вид фитнеса, вскоре может не только зарядиться положительными эмоциями и научиться красиво двигаться, но и становится обладателем великолепной фигуры. Наш инструктор Елена поможет вам в этом. Она не только преподает фитнес-направления, но и является профессиональным танцором. Так что добро пожаловать к нам!

Напоминаем, что наши занятия на свежем воздухе абсолютно бесплатны! Поучаствовать может любой желающий, независимо от уровня подготовки.

Понедельник и пятница: 18.00 Зумба фитнесс с Еленой и 18.30 Фитнес-тренировка с Юлией.

Ждем вас! Обещаем - будет классно!
 
Фестиваль киберспорта
Thursday, 02 July 2020
Министерством физической культуры и спорта Московской области запланировано проведение открытого фестиваля киберспорта Московской области.

Участвуют следующие дисциплины: Dota 2, Valorant, Counter-Strike: Global Offensive, World Of Tanks.

Мероприятие состоится в два этапа: отборочный этап с 22.07.2020 по 23.07.2020, этап плей-офф (финал) состоится 24.07.2020.
Финал мероприятия состоится в городе Люберцы на территории Дворца спорта "Триумф" по адресу: ул. Смирновская, дом 4.

Регистрация участников турнира проводится на сайте: живуспортом.рф

 
Голосование за поправки в Конституции
Wednesday, 01 July 2020

 

 



 



 

01 июля - день Общероссийского голосования по вопросу внесения поправок к Конституцию Российской Федерации. 

Сегодня в избирательный участок №3424, который находится в холле нашего манежа, пришло очень много сознательных граждан, и каждый сделал свой выбор. Каждый внес вклад в будущее нашей страны!

Посмотреть, как проходил этот важный для всех нас день, можно в нашей небольшой фотоподборке.
Приятного просмотра!
 
1 июля
Wednesday, 01 July 2020
01 июля
 - УСК "Подмосковье" поздравляет вас со вторым месяцем лета! Метеорологи обещают теплую погоду и жаркое солнце, что очень располагает к купанию и прогулкам на свежем воздухе! Но не у всех есть возможность взять рабочий отпуск, поэтому по будням можно смело отправляться к нам в фитнес-центр, чтобы привести себя в форму до выходных. Тем более, что с 4 июля мы вновь возобновляем нашу работу! Мы всегда рады вам в нашем тренажерном зале и всегда ждем вас на наших фитнес-занятиях!
 
ВНИМАНИЕ!
Tuesday, 30 June 2020
Дорогие друзья!

С радостью сооющаем, что уже с 4-го июля мы возобновляем работу спортивных групп и площадок не только для членов сборных, но и для всех вас! 

Наш фитнес-клуб и тренажерный зал вновь открывают свои двери! Также к вашим услугам - различные группы.

Помните, очень важно сейчас соблюдать все меры предосторожности! 
Поэтому на каждой спортивной площадке мы сможем принять единовременно не более 25% от  нормы пропускной способности. Мы принимаем все необходимые меры для того, чтобы, занимаясь у нас, вы чувствовали себя в безопасности.

Также просим и вас ответственно отнестись к своему здоровью и здоровью окружающих и соблюдать все необходимые меры безопасности в целях предотвращения распространения коронавирусной инфекции.

Спасибо за понимание и добро пожаловать к нам, в УСК "Подмосковье"! 
 
ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬСЯ ОНЛАЙН!
Tuesday, 23 June 2020
Каждый год весной и осенью обычно начинается очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут». За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 0,5 миллиона человек из 1418 городов в 72 стране мира. Однако, массовых стартов больше не будет. Начало «сотки» у каждого участника индивидуальное, в любое время, в момент скачивания приложения или записи на интернет-сайте программы.

В связи с новой коронавирусной инфекцией (COVID-19) введена самоизоляция граждан, закрытие уличных тренировочных площадок. Минздрав РФ в качестве одной из мер профилактики, рекомендует вести здоровый образ жизни и заниматься физической культурой. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Необходимо соблюдать здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность. Ежедневные занятия физической культурой позволяют сохранить физическое и психологическое равновесие организма. Одним из инструментов укрепления здоровья граждан, повышения иммунитета является SOTKA.

SOTKA: 100-дневный воркаут — это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или траву. Главная цель программы - обучение и тренировка людей любого уровня подготовки. Мы собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать ВАМ - применить эти знания.

Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех, кто дошел до конца, результат одинаковый - красивое тело, рост силовых показателей и шквал комплиментов от окружающих! Парни начинают вызывать неподдельный интерес у девушек. Девушки начинают получать искренние знаки внимания от интересных парней. Наши участники начинают видеть только лучшее вокруг. Меняют свой образ жизни и мышление.

И это срабатывает раз за разом. Это больше чем просто тренировки. Это стиль жизни, способ мышления, настоящая философия. Поэтому с каждым годом нас становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников.

Программа рассчитана ровно на 100 дней в течение которых вы каждый день Будете получать небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

В 2019 году организаторы программы запустили англоязычную версию приложения нашей образовательной программы SOTKA (100-дневный воркаут). Так что теперь помимо российского AppStore она стала доступна еще и в магазинах
30 других стран (включая США, Канаду, Великобританию, Австралию, Германию, Францию, Италию и Испанию). Уже есть участники из США, Китая и Австралии. Неоднократно оно становилось приложением дня в российском AppStore.

Официальный сайт программы — http://workout.su/100IN
 
<< Start < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next > End >>



Наши награды


Фотогалерея








Контакты УСК "Подмосковье"

Наши телефоны:
+7 (496) 566-95-98 (Приемная)
+7 (496) 569-25-09 (Администратор)
+7 (496) 253-99-30 (Администратор)
+7 (496) 566-42-52 (АБК)
+7 (909) 670-33-19 (Трен. зал)
+7 (496) 567-14-07 (Фитнес-центр)
+7 (916) 036-90-35 (Фитнес-центр)
+7 (916) 239-92-90 (Сауна)
+7 (925) 282-73-41 (Сауна "АБК")

Центр тестирования ГТО:
8-496-569-23-31
8-496-253-99-39

Электронная почта:
This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it (секретарь, бухгалтерия)
This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it  (фитнес-клуб, коммерческий отдел)

Мы ВКонтакте

Мы в Одноклассниках

Мы в Twitter

Мы в Instagram

Наш адрес:
Московская область,
г. Щёлково,
ул. Краснознаменская, д.24
остановка
стадион "Спартак"
им. Н.Н.Озерова

схема проезда

© 2007-2018 УСКП “Подмосковье”uskp.ru
Сделано в дизайн-студииАртграни
Рейтинг@Mail.ru