УСК Подмосковье фитнес в Щелково
поиск УСК Подмосковье обратная связь карта сайта


Календарь событий
«Октябрь 2018»
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031       




Партнеры и лого
ОкЩелково
 

АСОСОМО
 


Календарь праздников
Праздники сегодня


Контакты фитнес-клуба

"Подмосковье-фитнес":
Московская область, г.Щёлково,
ул.Краснознаменская, д.24
остановка
Стадион "Спартак"
им. Н.Н.Озерова

Мы ВКонтакте:
Фитнес-центр
Тренажерный зал

Наши телефоны:
+7 (496) 567-14-07
+7 (916) 036-90-35


Главная arrow Фитнес-Центр arrow Студия аэробики

События фитнес-клуба  Детская комната  О фитнес клубе  Тренажерный зал  Инструктора  Расписание  Цены  Отзывы


Студия аэробики
 
 
 
 
 
 
Если Вы хотите иметь стройное, упругое и красивое тело -  аэробные и силовые занятия это именно то, что Вам надо!
АЭРОБИКА - положительно влияет на  дыхательную и сердечнососудистую системы. Способствует сжиганию подкожного жира, улучшает форму и тонус мышц. Рекомендуется для начинающих. 
 
 
 

Стройное тело - это интенсивная фитнес-тренировка, включающая в себя как аэробную, так и силовые нагрузки. Вы станете обладательницей здорового, красивого и упругого тела.
Класс проходит с помощью различного спортивного инвентаря: гантели, степ-платформы, ленты, фитболы, бодибары и все это под зажигательную музыку. Так как занятия проходят с высокой интенсивностью, тренировки способствуют быстрому сжиганию лишнего веса, подтягивают проблемные участки тела, укрепляют мышцы. Вы почувствуете увеличение силы и выносливости. Это фитнес-направление ведут два опытных инструктора. Вы можете выбрать удобное для Вас время или совмещать «Стройное тело» и «Проблемные зоны» Продолжение читайте здесь..
 
   
 

Проблемные зоны - интервальная фитнес-тренировка, направленная на борьбу с самыми труднодоступными проблемными зонами женщин. На тренировке инструктор прорабатывает каждую группу мышц в отдельности. Вы сможете бороться со своими основными проблемными зонами и подтянуть мышцы на других участках фигуры. А это, как правило: живот, бедра, бока, ягодицы, трицепс. Интервальная тренировка поможет вам добиться более спортивной и подтянутой фигуры в самые кратчайшие сроки. Помимо этого, Вы станете сильнее и выносливее. На тренировках используется всевозможный инвентарь нашего спортивного комплекса, такой как: гантели, бодибар, степ для фитнесса. Для достижения более быстрого результата в области похудения, Вы можете комбинировать фитнес-тренировки «Проблемные зоны» и «Стройное тело». Продолжение читайте здесь..
 
 
 
 
 
Плоский живот - силовой урок, направленный на проработку мышц брюшного пресса и спины, в сочетании с упражнениями на растягивание и расслабление. Главной задачей коплекса "Плоский живот" является научить Вас чувствовать мышцы, которые должны работать при выполнении тех или иных движений. Занимаясь с нашими профессиональными инструкторами, Вы с первой же недели ощутите, как работают разные мышцы живота и спины. Постепенно упражнения будут усложняться, позволяя Вам быстрее добиться своих целей: укрепление мышц живота, сжигание жира, повышение выносливости, красивый рельеф тела. Вместе мы будем прорабатывать мышцы верхнего и нижнего пресса, укреплять общий мышечный каркас корпуса. Главное не забывать, что плоский, красивый живот – это работа, которая потребует времени и серьезных усилий. Зато результат этих трудов превзойдет все Ваши ожидания. Эта тренировка отлично подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов. Продолжение читайте здесь..
 
 
 
 
 
Боди Балет - направление танцевальной аэробики. Сочетание классического балета и пилатеса. Заниматься «Боди Балетом» можно в любом возрасте. На занятиях применяются упражнения из классического балета, но адаптированные под простых людей. Занятия направлены на изучение классической хореографии у балетного станка и растяжки. После занятий Вы приобретёте осанку, гибкость и ловкость. Также «Боди Балет» поможет Вам похудеть, так как все упражнения выполняются интенсивно. Вы сможете укрепить и подкачать отдельные группы мышц, такие как мышцы рук, ног, спины, пресса, ягодиц. Поможем Вам сесть на шпагат. И совершенно не имеет никакого значения сколько Вам лет. Растянуться можно в любом возрасте. Главное - это желание, регулярность и грамотный тренер, который будет контролировать правильность вашей растяжки и поможет избежать нежелательных травм. Продолжение читайте здесь..
 
 
 
 

 
 
 

Наши награды


Фотогалерея








Контакты УСК "Подмосковье"

Наши телефоны:
+7 (496) 566-95-98 (Приемная)
+7 (496) 569-25-09 (Администратор)
+7 (496) 253-99-30 (Администратор)
+7 (496) 566-42-52 (АБК)
+7 (909) 670-33-19 (Трен. зал)
+7 (496) 567-14-07 (Фитнес-центр)
+7 (916) 036-90-35 (Фитнес-центр)
+7 (916) 239-92-90 (Сауна)
+7 (925) 282-73-41 (Сауна "АБК")

Электронная почта:
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script (секретарь, бухгалтерия)
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script  (фитнес-клуб, коммерческий отдел)

Мы ВКонтакте

Мы в Одноклассниках

Мы в Twitter

Мы в Instagram

Наш адрес:
Московская область,
г. Щёлково,
ул. Краснознаменская, д.24
остановка
стадион "Спартак"
им. Н.Н.Озерова

схема проезда

© 2007-2018 УСКП “Подмосковье”uskp.ru
Сделано в дизайн-студииАртграни
Рейтинг@Mail.ru