поиск УСК Подмосковье обратная связь карта сайта
Спортивный комплекс Подмосковье в Щелково
Предстоящие события
 

25.04.18 10.30-14.30 Прием норм ВФСК ГТО (сектор) зал манежа

26.04.18 10.00-15.00 Открытие летнего легкоатлетического сезона МБУ "Спортивная школа" по легкой атлетике зал манежа или стадион

26.04.18 14.00-15.30 Прием норм ВФСК ГТО (самозащита без оружия) 2 этаж манежа

Читать дальше...

Предстоящие соревнования в УСК «Подмосковье»


 


Календарь событий
 Март 2017»
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031   




Партнеры и лого
ОкЩелково
 

АСОСОМО
 


Календарь праздников
Праздники сегодня


Контакты фитнес-клуба

"Подмосковье-фитнес":
Московская область, г.Щёлково,
ул.Краснознаменская, д.24
остановка
Стадион "Спартак"
им. Н.Н.Озерова

Мы ВКонтакте:
Фитнес-центр
Тренажерный зал

Наши телефоны:
+7 (496) 567-14-07
+7 (916) 036-90-35


Главная arrow События
События


Спартакиада по многоборью комплекса ГТО среди учащихся общеобразовательных учреждений
24.04.2018 г.


 

 

 


 

 

 

24 апреля - в УСК "Подмосковье" состоялась Спартакиада по многоборью комплекса ГТО среди учащихся общеобразовательных учреждений Щелковского муниципального района, участие в которой приняло порядка 500 человек. Церемонию открытия провел Директор УСК "Подмосковье", заслуженный работник физической культуры, спорта и туризма Московской области В.Н. Новицкий. На церемонии открытия по традиции состоялось торжественное награждение учащихся района золотыми знаками отличия ВФСК ГТО по итогам выполненных нормативов в 2017 году.

Золотыми знаками были награждены:
- Ивановский Владислав Викторович
- Ивановский Даниил Викторович
- Круглова Дарья Алексеевна
- Передёра Арина Станиславовна
- Тарасов Никита Алексеевич
- Буряк Алексей Дмитриевич

Далее все участники мероприятия приступили к прохождению испытаний на силу, гибкость и выносливость. Сегодня ребята сдавали следующие нормативы: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; прыжок в длину с места толчком двумя ногами; подтягивание из виса на высокой перекладине; сгибание и разгибание рук в упоре лежа и поднимание туловища из положеия лежа на спине; бег на 100 метров и 2 километра; метание мяча или спортивного снаряда.
Подробнее...
 
Открытый турнир Щелковского муниципального района по дзюдо
21.04.2018 г.

 

 

 

 

21 апреля - в УСК "Подмосковье" состоялся Открытый турнир Щелковского муниципального района по дзюдо, посвященный Дню Пожарной охраны. Общее руководство соревнованиями осуществлялось Комитетом по ФКС и РМ Администрации ЩМР и МБУ ЩМР МО «Спортивная школа». Главный судья соревнований - Абуладзе Р.А.

К соревнованиям были допущены юноши 2005-2006 г.р. в следующих весовых категориях: 38кг, 42 кг, 46 кг, 50 кг, 55 кг, 60 кг, 66 кг, +66 кг. Всего на мероприятие приехало порядка 100 спортсменов.

На церемонии открытия соревнований присутствовал начальник гарнизона Щелковской пожарной охраны Никонов Вячеслав Иванович, который объявил минуту молчания в память погибших при выполнении служебного долга.

Все победители были награждены почетными медалями, дипломами или грамотами соответствующих степеней и кубками.

Подробнее...
 
Открытые соревнования ЩМР по художественной гимнастике
15.04.2018 г.

 

 

 

 

 

 

 

15 апреля - в УСК "Подмосковье" состоялись Открытые соревнования ЩМР по художественной гимнастике, посвященные Дню космонавтики. На торжественной церемонии открытия присутствовали: основоположник художественной гимнастики в Щелковском районе Маркина Юлия Константиновна, заслуженный тренер, чьи многочисленные подопечные становились мастерами спорта России; директор спортивной школы Хамзин Ратмир Талгатович; директор ДЮСШ ЩМР Зубарев Руслан Юрьевич; Член Епархиального отдела по делам молодежи, священник Александр Александрович Мороков.

На сегодняшней церемонии открытия состоялось не только торжественное награждение первого потока гимнасток, но и не менее радостное событие для всего гимнастического сообщества нашего района - юбилей легендарного тренера ЩМР Маркиной Юлии Константиновны, которой исполнилось 90 лет!

Небольшая справка об этом замечательном человеке: Юлия Константиновна подготовила неоднократных призеров и победителей районных, областных и российских соревнований по художественной гимнастике, которые в настоящее время являются преподавателями Щёлковской гимназии: Полянская Ольга и Пухова Ирина, а также Раскосова Наталья, тренер-преподаватель, который продолжает спортивные традиции своего тренера в ДЮСШ г. Щёлково.

Подробнее...
 
Мы снова лучшие!
09.04.2018 г.
У нас радостная новость, которой мы спешим поделиться с вами, дорогие друзья!

Щёлковский район снова лучший в России в области физической культуры и спорта! Конова Татьяна Анатольевна, заместитель директора УСК "Подмосковье", автор книги "Менеджмент спортивных и физкультурно-оздоровительных организаций", победила в Российском конкурсе управленцев "Менеджер года - 2017" в номинации "Физическая культура и спорт"! 🏆🏆🏆

Коллектив спорткомплекса от всей души поздравляет Татьяну Анатольевну с заслуженной победой и желает
достижения новых высот, ведь наш руководитель никогда не останавливается на достигнутом🥇!

 
Единый День ГТО Московской области
07.04.2018 г.



 

 

 


 

 

 

07 апреля - в УСК "Подмосковье" состоялся Единый День ГТО Московской области, в котором приняло участие около 500 человек. Именно в этот день по всей Московской области Центры тестирования открывают свои двери и празднуют со всеми жителями Всемирный день здоровья! Сегодня на всех спортивных объектах региона жители смогли сдать нормативы комплекса «Готов к труду и обороне». Стоит отметит, что именно в УСК "Подмосковье" в 2015 году состоялся первый региональный Фестиваль ГТО. 

На церемонии открытия фестиваля присутствовали почетные гости Заместитель Главы Щелковского муниципального района Юрий Николаевич Радионов и Председатель общественной палаты Щелковского муниципального района Александр Борисович Макаров.

Золотыми знаками отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" по итогам выполненных нормативов в 2017 были награждены жители Щелковского района:
- Ученик Щелковской гимназии Владимиров Антон Дмитриевич
- Ученик школы № 12 Горбунов Максим Иванович
- Ученица Щелковской гимназии Небогатикова Алена Вячеславовна
- Ученик школы № 1 Митропольский Антон Александрович
- Ученица школы № 1 Тен Татьяна Игоревна

Разминку перед началом выполнения нормативов провела Ксения Емелина, инструктор УСК "Подмосковье".

К участию в фестивале было допущено взрослое трудоспособное население в возрасте от 6 до 70 лет и старше, зарегистрированное на портале gto.ru, имеющее свой личный ID-номер и медицинскую справку по месту жительства о допуске к выполнению нормативов ВФСК ГТО.

Программа фестиваля включала в себя следующие виды испытаний комплекса ГТО в соответствии с возрастными ступенями:
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/о гимнастическую скамью;
- прыжки в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- или рывок гири 16 кг;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
- бег на 30 метров.

Подробнее...
 
ВНИМАНИЕ!
03.04.2018 г.

 

 

 

 

 

 

В связи с приближением летнего сезона мы предупреждаем, что падение из окна является одной из основных причин детского травматизма и смертности. С 2 по 20 апреля на территории Московской области и Щёлковского муниципального района проводится акция «Безопасные окна».

Обращаем внимание родителей на необходимость соблюдения следующих правил безопасности:
- Не оставлять малолетних детей без присмотра в помещении даже на короткий промежуток времени, где открыты окна.
- Не ставить возле окон предметы мебели, которые могут послужить для ребенка «ступенькой» на подоконник.
- Установить на окна специальные замки, фиксаторы и другие средства безопасности, не позволяющие ребенку самостоятельно открыть окно.
- Находясь с ребенком около открытого окна, крепко фиксировать его, быть готовым к резким движениям малыша.
- Не ставить ребенка на подоконник, не поощрять самостоятельного лазания на него, предупреждать даже попытки таких игр.
- Никогда не рассчитывать на москитные сетки, они не выдержат веса даже самого маленького ребенка.
- Никогда не держите окна открытыми, если дома ребенок! Вам кажется, что Вы рядом, но секунда, на которую Вы отвлечетесь, может стать последней в жизни Вашего ребенка!
- Если вы что-то показываете ребенку из окна - всегда крепко фиксируйте его, будьте готовы к резким движениям малыша, держите ладони сухими, не держите ребенка за одежду. Вы можете обратиться в специальные фирмы, занимающиеся их монтажом и выбрать наиболее подходящие вашему типу окон.
- Если у вас нет возможности прямо сейчас установить фиксирующее и страховое оборудование, вы легко можете просто открутить отверткой болты, крепящие рукоятки и убрать их повыше, используя по мере необходимости и сразу вынимая после использования.
Падение из окна - является одной из основных причин детского травматизма и смертности, особенно в городах. Дети очень уязвимы перед раскрытым окном из-за естественной любознательности.

Подробнее...
 
Растяжка на шпагат с Орестом Дребитом
01.04.2018 г.

 

 

 

 

01 апреля
- сегодня в фитнес-центре УСК "Подмосковье" состоялся бесплатный открытый урок "Растяжка на шпагат". Посетившие наше сегодняшнее занятие девушки постигали основы растяжки вместе с наши опытным инструктором Орестом Дребитом. Занятие вышло очень интересное и продуктивное - первый шаг к шпагату сделан!

Зачем вообще нужно уметь садиться на шпагат? Плюсов шпагата - великое множество!
Вот лишь немного из них:
- Помогает оперативному и эффективному восстановлению мышц.
- Стабилизирует давление. Поток крови начинает правильно направляться в сосуды, распределять кислород по всем органам.
- Улучшает менструальный цикл у женщин, что в позднем возрасте является очень важной проблемой.
- Значительно препятствует опасному для здоровья варикозному расширению вен, которое может вызвать тромбы, опасные для здоровья и жизни человека.
- Помогает в естественных родах. Повышается гибкость каждого тазобедренного сустава.
- Увеличивает естественную подвижность таза у мужчин и женщин, что является отменной профилактикой опасных и очень неприятных заболеваний – артрита и, конечно, артроза.
- В период непосредственного выполнения данного упражнения заметно улучшает кровоток в брюшной области. Это также отличная профилактическая мера против недугов мочеполовой системы у девушек и парней.
- Любой шпагат заметно нормализует природную работу кишечника, а вот хорошая активность именно этого органа – бесспорный залог здоровья абсолютно всего организма.
- Огромную и заметную пользу приносит шпагат и постоянно нагруженному позвоночнику, вытягивает его так, что улучшается поставленная осанка, предупреждается острый и хронический сколиоз.

Как вы успели заметить, хорошая растяжка необходима не только прекрасному полу, но и сильной половине человечества. А самое главное - никогда не поздно начать!

Подробнее...
 
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [Следующая] > [Последняя] >>



Наши награды


Фотогалерея








Контакты УСК "Подмосковье"

Наши телефоны:
+7 (496) 566-95-98 (Приемная)
+7 (496) 569-25-09 (Администратор)
+7 (496) 253-99-30 (Администратор)
+7 (496) 566-42-52 (АБК)
+7 (909) 670-33-19 (Трен. зал)
+7 (496) 567-14-07 (Фитнес-центр)
+7 (916) 036-90-35 (Фитнес-центр)
+7 (916) 239-92-90 (Сауна)
+7 (925) 282-73-41 (Сауна "АБК")

Электронная почта:
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script (секретарь, бухгалтерия)
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script  (фитнес-клуб, коммерческий отдел)

Мы ВКонтакте

Мы в Одноклассниках

Мы в Twitter

Мы в Instagram

Наш адрес:
Московская область,
г. Щёлково,
ул. Краснознаменская, д.24
остановка
стадион "Спартак"
им. Н.Н.Озерова

схема проезда

© 2007-2018 УСКП “Подмосковье”uskp.ru
Сделано в дизайн-студииАртграни
Рейтинг@Mail.ru